ヨガムーラYoga School

お食事と宿泊
心も体も満たすヨガ食と、快適な滞在

ヨガの旅を支える、快適な滞在と心と体を養うサットヴィック料理

ヨガムーラの宿泊・お食事

宿泊施設

宿泊とお食事 | リシケシのヨガリトリート — 人生を変える癒しの旅の期間中、皆様にはヨガムーラにご滞在いただきます。当校は深い集中を通じて内なる平和と自己発見をサポートするために設計された、温かく心地よい空間です。外の世界から離れ、内側に意識を向け、ヨガの実践と深くつながることができます。

  • 個室と相部屋のどちらもご用意しております。個室では静かなご自身だけの空間を、相部屋では世界中から集まる仲間との出会いや交流を楽しむことができます。
  • すべてのお部屋にはお湯と水の出るバスルームが備え付けられており、毎日のヨガ実習後にリラックスして快適にお過ごしいただけます。
  • ここでは、毎朝、鳥のさえずりや木々のざわめきといった自然の音、ヒマラヤから吹く爽やかな風、そして霊性に満ちた空気の中で目覚めることができます。
  • すべてのお部屋で無料Wi-Fiをご利用いただけますので、ご連絡や調べ物、体験のシェアなど、必要なときにいつでも接続いただけます。
菜食料理

食事は体だけでなく、心と魂をも養う大切な要素です。当校では、サットヴィック（純粋）な食事の原則に基づいた、心を込めて調理した3食の菜食料理を毎日ご提供いたします。新鮮で軽やかで栄養豊富なお食事は、ヨガ実習中のエネルギーを自然に高め、心身を活き活きと保ちます。

お食事の内容

  • 新鮮な旬の果物と野菜
  • 旬の果物と野菜
  • 全粒穀物と植物性タンパク質
  • ハーブティーやデトックスドリンク

皆様の食の好みは大切にしております。ヴィーガン、グルテンフリー、その他のご要望にも喜んで対応いたしますので、お気軽にお申し付けください。

共に味わうお食事

仲間と食卓を囲み、共に食事を分かち合う時間には不思議な魅力があります。共に座ることで心が軽くなり、ポジティブなエネルギーが満ち、食事の体験はより豊かなものになります。ヨガムーラでは、生徒の皆様と先生方が共に集い、笑い声に包まれた温かなコミュニティの中で食事を楽しみ、語り合い、生涯の友情を育む時間を大切にしています。